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旅行のおともに精油。w
2005 / 07 / 26 ( Tue )
hitode.jpg

先週土曜から、海に行ってました。
・・・と行っても、主人の実家でつ。(^。^;)

もう何度も訪れていて、慣れているはずなんだけど
やっぱり、気疲れしているのかな?
必ず便秘になったり、お腹が張ったりしちゃうんだよね。

旅行先でも同じ様なことって経験ありませんか?

これって、軽い自律神経の乱れだと聞いたことがあります。
いつもとは違う料理、ベッド、雰囲気、匂い。。。
楽しい旅行だったとしても
自宅に戻ると、ホッとしたりするよね。w
やっぱり違う場所で過ごす事は勝手が違うから
気付かない内にストレスも溜まっているのかもしれないね。

今回の帰省の際に
精油を5,6つ程、ポーチに入れて持ち帰りました。
主に安眠、食欲不振、駆風などを軽減してくれそうな奴を。

効果を発揮してくれたのは
やはり、ラベンダーでしたね。
蚊に刺された時には、痒み止めとして、
肩こりから来る頭痛の時に、コメカミに塗ったり
一日の気疲れを取りたい時には、やっぱりぐっすり寝ることなので
枕元にラベンダーを1,2滴たらしたコットンを置いたりね。^^

後は、今回もお腹が異常に張ったので
念のために持って帰ったキャリアオイル(ホホバ)に
駆風(腸内に溜まったガスをすっきりさせる)効果や、
消化促進作用があると言われるマジョラムの精油を垂らして
トリートメントオイルを作り、
寝る少し前にお腹に塗り
時計方向に優しくトリートメント。
翌朝にはお腹の張りもかなり軽減され
便秘も治ってました。(*´ェ`*)ポッ w

薬を持参するのも良いけれど
そこまで酷くない時には、精油の力を借りるのも良いかも。

・・・

そして、今回も魚介類をタラフク食べて食べて食べまくり
かなーり、肥えて帰って来たので
老廃物排泄を助け、肥満やセルライト防止に役立つと言われる
ジュニパー」と
食欲のバランスを取って、
皮下脂肪代謝率を高める作用があると言われる
グレープフルーツ」のバスソルトを作って、
半身浴でもしようかな。とほほ。

・天然塩 大2
・精油 3~5滴

柑橘系を使う時には、刺激がある場合があるので
バスタブに浸かる時は、毎回よく混ぜてから入ります。
刺激を感じたら、直ぐに洗い流しましょう~
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23 : 16 : 52 | Aromatherapy * | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
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コメント
--ハーブライス?--

ハーブライス。。。知らない。汗
どんなライスなんだろう?
身体に良さそうな響きだね。^^
中性脂肪を減らしてくれるんだねー!
繊維の多い食べ物は全般的に
中性脂肪を身体の外に出してくれるって習ったっけ。
私も内臓脂肪とかたくさんありそう。(-_-;)
そろそろ気をつけないと。。。と思ってはいるけれど
なかなかねぇ。
今はすっかり体調を崩し、食欲ないよ。
この暑さ、、、どうにかしてくれぇ。(叫
by: クラリ * 2005/07/28 09:48 * URL [ 編集] | page top↑
--ストレス--

やっぱり毎年行っていても自分の実家の様には行かないよね~
私も旅行先では便秘になったりでお腹すっきりしない事多いよ。
リズムが狂っちゃうのかな~
私今主食をハーブライスに変えて常食しているんだけど・・・そろそろなくなっててきたので再注文したら大口の注文が入って生産が追いつかず9月まで手元に入らないんだって。
糖尿病食用に病院が使用してるみたいで
中性脂肪とか減るみたいで中々いいんだけど
ね~
私お酒飲むし隠れ肥満みたいだし(⌒∇⌒;)あはは♪体脂肪も多いんだよね~
内臓脂肪・・・これってやばいよね~
by: 28号 * 2005/07/28 01:17 * URL [ 編集] | page top↑
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