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柿。。。(@ ̄¬ ̄@)
2005 / 10 / 07 ( Fri )
秋の果物で最も好きなのが「柿」です。^^
身体が冷えると言われるけど・・・
カロリーが高いと言われるけど・・・
ビタミンも豊富だし
なにより、甘くて美味しいから
・・・・((* ・・*)だいちゅき

普通に皮を剥いて食べるのも良いですが
私はなんと!ヨーグルトと和えて食べるのも好き。
柿にヨーグルト・・・って、あまり聞いたことないでしょぅ?
是非やってみて下さい。
美味しくてはまります。(= ̄∇ ̄=) ニィ w

ちなみに、熟してやや柔らかくなった柿がベスト。
よくヨーグルトに馴染みます。^^

今回は色合いを考えて
グリーンのキウイも入れてみました。

kaki.jpg

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テーマ:食生活 - ジャンル:ライフ

13 : 55 : 00 | Plain cooking * | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
ゴーヤのツナ和え。(@ ̄¬ ̄@)ジュルリ♪
2005 / 07 / 09 ( Sat )
gouya.jpg


今日も涼しいねぇ。

今月末辺りからは、ドッカーン!って暑い日が戻ってくるのかな?
そう考えると、ちょっと憂鬱。
なにせ、暑さに弱い私ですから・・・残念。(なんのこっちゃ

そこで今日は、夏ばて対策の料理でつ。w
夏野菜はビタミンも豊富で、瓜系は身体を涼しくしてくれます。
特にゴーヤはあの苦味が効きそうだよね。

ずっとゴーヤは食べられませんでしたが
スパム入りのチャンプルを食べてからは、ゴーヤが好きになり
今年ももう何度もゴーヤチャンプルを作ってます。

先日、近所の大型スーパーにて、
ゴーヤ料理のレシピ&試食をやってまして
なかなか美味しかったので家でも作ってみました。^^

サイドメニューにどうぞ。
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13 : 58 : 23 | Plain cooking * | トラックバック(0) | コメント(1) | page top↑
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