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ウエスト&ヒップ
2005 / 06 / 17 ( Fri )
友人とエチオピアカレーを食べている最中の会話。

「私、結構辛い料理好きだよ。
ダイエットにもなりそうだすぃ」と言うと
「痩せなくて良いよ。痩せると胸が小さくなるって言うよ・・」
小柄な背の中肉系体型の私。
胸はDorEカップで、ちょっと自慢だけど・・・w
でも一応子供も1人産んでるし
お腹ははっきり言って、ややポヨポヨ。泣
特に下腹部のお肉って本当に取れないんだよねぇ・・・

せめて、ウエストのくびれをもっと深くしたいと思い
今、再びブームのバランスボールを買ってみた。
それが丁度1ヶ月ちょい前。

暇さえあればボールにまたがり
テレビを観たり、歯磨きをしたり。

確かに、背筋がピンと伸び、
ヒップにも力が入るからか
お尻のホッペの部分が引き締まってきた。
しかも、久々にお風呂上りに全身を映すと
ウエストのくびれも深くなっている。(やった!

お尻が上向きに、ウエストも細くなり
しかも筋トレのように辛くもなく。

これはかなり良いかも。

ちなみにこのバランスボール、
ホームセンターで680円で購入。ぷ
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