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カモミール・ローマン
2005 / 10 / 12 ( Wed )
身内に不幸があり、この連休は夫の実家に行ってました。
今は昔のように、嫁がお茶を運んだり料理を作ったりって事は
しないんですね~。
(ま、亡くなったのが曾お婆ちゃんって事もあるのでしょうか?)
しかし、気疲れはするものです。
通夜のあった晩は、気が張っていたせいか
なかなか眠れず。
「早く寝なくちゃ~、でも眠れない~」と
気は焦るばかり。
翌日は朝8時に集合です。
遅くとも、6時には起きなくては。

そこで、何本か持ってきていた精油数本の蓋を順番に開けて
クンクン。w
こういう事態に備えて、リラックス効果の高い精油ばかりを
持参してましたが
またその時の身体の状態によっても
欲しい香りとそうでない香りってあるからね。

そして、「今夜はコレだわ!!!」とピンと来たのが
Roman Chamomile
でした。
そうそう。
緊張していて眠れない時に
強い見方になってくれる香りなのですよ。これ。

香りはどことなく青りんごに似た、フルーティーな感じ。
ただし、香りがきつめなので一滴程に留めておくのがコツです。

今回はそこに、リフレッシュ効果も欲しくて、
スウィートオレンジもプラスしましたが
温かみのある優しい香りになり
目を閉じてクンクンしている内に
いつの間にか眠っていました。

眠りが深かったのか、翌朝は目覚ましなしで
6時少し前に目が覚め、その日一日、元気に過ごせたよん♪
やっぱり睡眠は元気の素だよね。

コットン又は、ティッシュに落として枕元へ・・・。
カモミール・ローマン 1滴
スウィート・オレンジ 1滴
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テーマ:癒し - ジャンル:ライフ

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