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寒天ダイエット始めますた。w
2005 / 10 / 15 ( Sat )
久しぶりに顔を合わせた同じマンションのママ友さん。

彼女は私と同じ歳。
子供は二人。
新婚時代はかなーりスレンダーな人だったけれど
子供を産んでから、うなぎ登りで体重が増えたようで
かなりのムチムチ体型でしたが
何が彼女に火を点けたのか!?
三ヶ月で10キロの減量に成功したらしく
顔や身体がふた回りくらい小さくなってた!
しかもさ~、肌も奇麗になってて、化粧のノリも良さそう

すかさず私は聞いてみた。
「どうやって痩せたのぉぉぉ」と。w
それは、今流行りの寒天ダイエットらしく
三食の主食を寒天にし、おかずなどは普通に食べ
週に何度か、夜にウォーキングもしているそう。

速攻的に効果が現れた方が、嬉しい気もするけれど
やはり急激な体重減少はそれだけ無理もしなくてはならないし
身体もその変化について行けず、体調を崩す事だってある。
リバウンドも怖い。
でも、寒天ダイエットは緩やかに体重が減るのが特徴みたいだよね。
しかも血中脂肪や血圧も下げてくれたり
生活習慣病予備軍の人には最適なダイエットかも。
便秘も改善され、腸内の悪玉菌も少なくなる事で
お肌の調子も良くなるそうです。
いい事ずくめじゃん。 w
あ・・・でも、豆乳ダイエットでも同じような事言ってたか。苦笑

でもね、豆乳ダイエットで成功した知り合いは皆無でしたが
この寒天ダイエットで痩せた人は、周りに結構いるのです。
これはやってみる価値はあるかも!と
品薄になるつつある、薬局の寒天売り場で色々悩んで
粉寒天を一袋買って来ました。w

寒天ダイエットって言っても
色々とやり方はあるようで。。。
とりあえず私は、食事の前に寒天を食べることに。
無味無臭の寒天はかなり味気ないんだけど
私はあの食感が好きなので、
今日は水と寒天のみで作った物を食べてみました。

これらのシーズンは太りやすいからねー
今のうちに2,3キロは痩せたいな。w

そんな事を言ったら
「お前は痩せる必要ないんじゃないの?」とBF。
そういえば。。。
前回逢った時も
「気持ち良いぃ」と
ずっとハグハグしていたっけ。
ま、このくらいの贅肉はあった方が、抱き心地は良いのかもね。w
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テーマ:ダイエット - ジャンル:ライフ

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